Студенти Золочівського фахового коледжу відвідали інтерактивну виставку «Mental Trek»
У Золочівській міській бібліотеці ім. Івана Франка відбулася інтерактивна освітня виставка «Mental Trek», яку відвідали студенти І–ІІ курсу ВСП «Золочівський фаховий коледж Національного університету «Львівська політехніка»». Захід провели фахівці Золочівського районного відділу Державної установи «Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України».
Подія була спрямована на формування культури свідомого піклування про психічне здоров’я серед молоді та розвиток навичок самодопомоги.
Психічне здоров’я — важлива складова добробуту кожної людини
Під час виставки студенти дізналися про те, що психічне здоров’я — це не лише відсутність розладів, а й щоденний стан, що впливає на мислення, емоції, прийняття рішень і взаємодію з іншими людьми. Саме від нього залежить здатність долати стрес, підтримувати стосунки, ефективно навчатися та працювати.
У сучасних умовах, коли темп життя зростає, а виклики стають складнішими, особливо важливо вміти вчасно розпізнавати ознаки емоційного виснаження, дбати про себе та не соромитися звертатися по підтримку.
«Mental Trek»: простір для підтримки, розвитку та руйнування стереотипів
Захід дав студентам можливість познайомитися з практичними інструментами самодопомоги, отримати поради щодо профілактики психічних розладів і дізнатися більше про сучасні підходи до збереження ментального здоров’я. Інтерактивні елементи виставки допомогли учасникам осмислити власні емоції та зрозуміти важливість відкритого ставлення до теми психічного благополуччя.
Такі ініціативи сприяють формуванню толерантної, уважної та підтримувальної молодіжної спільноти, яка не боїться говорити про свої переживання та цінує власний внутрішній ресурс.
Проєкт та додаткові ресурси
Інтерактивна виставка «Mental Trek» створена в межах Україно-швейцарського проєкту «Психічне здоров’я для України» (MH4Ukraine) та реалізується за підтримки Посольства Швейцарії в Україні.
Більше порад щодо того, як відновлюватися, знаходити внутрішній ресурс і долати стрес, можна знайти на ресурсі Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Першою леді України Оленою Зеленською:
👉 howareu.com
Піклуючись про своє ментальне здоров’я сьогодні, ми формуємо сильну, стійку та турботливу громаду майбутнього.
